Bez używek, czyli zdrowo (pakiet 3 filmów) - wersja USB

Opis

Pakiet filmów profilaktycznych

Pakiet trzech filmów profilaktycznych „Bez używek - czyli zdrowo” został stworzony z myślą o uczniach starszych klas szkoły podstawowej. Filmy mają na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz pokazanie, jak radzić sobie z presją społeczną, stresem i codziennymi trudnościami bez sięgania po substancje psychoaktywne. W dzisiejszym świecie profilaktyka uzależnień nie tylko stara się eliminować ryzyko sięgania po używki, ale także promować pozytywne, zdrowe zachowania, które staną się formą alternatywy dla osób ciekawych zażycia wszelkiego rodzaju używek. Profilaktyka uzależnień w nowoczesnym ujęciu powinna pokazywać również konsekwencje wynikające z zażywania substancji psychoaktywnych.

Zawartość pakietu

Pakiet składa się z trzech filmów, które w przystępny sposób przekazują rzetelną wiedzę na temat zdrowia, odżywiania i radzenia sobie ze stresem. Każdy film zawiera wypowiedzi ekspertów, takich jak psycholożka dr Ewa Tokarczyk oraz dietetyczka Katarzyna Menclewicz, które uzupełniają przedstawiane treści. Każdy z filmów trwa około 15 minut. Zestaw zawiera również wypowiedzi ekspertów trwające około 10 minut, a także przygotowany scenariusz lekcji.

Zdrowy styl życia - film 1

Film ukazuje zagadnienie zdrowego stylu życia. Skupia się na odnalezieniu równowagi między aktywnością fizyczną i psychiczną, a także między nauką i odpoczynkiem. Porusza również temat mody na „bycie fit” i pokazuje, dlaczego niemożliwe jest pogodzenie zdrowego stylu życia z korzystaniem z niebezpiecznych substancji psychoaktywnych takich jak alkohol czy narkotyki. Film zachęca młodzież do aktywności sportowej jako zdrowej alternatywy dla ryzykownych zachowań.

Zasady zdrowego żywienia - film 2

Film porusza temat związany z prawidłowym odżywianiem w okresie dorastania. Omówione zostały zagadnienia dotyczące piramidy żywieniowej, wskaźnika „BMI”, zaburzeń odżywiania, a także problematyki wpływu substancji psychoaktywnych na zdrowie. Uczniowie dowiedzą się, jak budować zbilansowaną dietę, jakie produkty spożywcze warto wybierać, a jakich lepiej unikać.

Stres - wróg czy sprzymierzeniec? - film 3

Film wyjaśnia, czym jest stres, jakie są jego przyczyny oraz jak radzić sobie z nim w codziennym życiu. Zwrócono uwagę na pozytywną rolę stresu, gdy motywuje do działania, ale również na niebezpieczeństwa, które mogą wynikać z prób rozładowywania go za pomocą substancji psychoaktywnych.

Informacje o bezpieczeństwie produktu
Informacje o producencie