Czym są pochylnie gładkie?
Pochylnie gładkie to popularne narzędzie treningowe wykorzystywane w ćwiczeniach gimnastycznych i rehabilitacyjnych. Ten przyrząd sportowy pomaga rozwijać siłę, koordynację, a także równowagę i elastyczność mięśni. Budowa pochylni jest bardzo prosta, dzięki czemu przyrząd z łatwością można wykorzystywać w salach gimnastycznych lub klubach fitness. W ofercie edusklep.pl dostępne są różne rodzaje pochylni, aby każdy mógł wybrać odpowiednią do swoich potrzeb.
Kreatywne ćwiczenia dzięki pochylniom gładkim
Pochylnie gładkie stanowią świetne rozwiązanie dla kreatywnych i rozbudowanych ćwiczeń. Jest to wspaniały sposób, aby pokazać dzieciom od najmłodszych lat, że sport oraz ćwiczenia mogą być przyjemne i rozwijające, a także mogą być dobrą zabawą. Ćwiczenia z pochylniami ćwiczą siłę i zdolność utrzymywania równowagi. Produkt ten znajdzie swoje zastosowanie również przy rehabilitacjach, gdy potrzebne są urozmaicone ćwiczenia ruchowe.
Wybór odpowiedniej pochylni do ćwiczeń
W naszym sklepie pochylnie gładkie sprzedawane są osobno bądź w zestawach z podestami. Wszystkie produkty wykonane zostały z wysokiej jakości drewna, dzięki czemu posłużą na długi czas użytkowania. Oferujemy pochylnie o różnych wielkościach. Dostępne produkty są wykonane z dbałością o każdy szczegół, dzięki czemu są bezpieczne także dla dzieci.
Zjeżdżalnia gładka gimnastyczna
Zjeżdżalnia – pochylnia gładka to idealny produkt dla szkół, ponieważ można wykorzystać go na wiele sposobów. Sprawdzi się zarówno do różnego rodzaju ćwiczeń gimnastycznych, jak i terapii. Możliwość wyboru różnych szerokości zjeżdżalni, a także ustawiania kąta nachylenia, powoduje, że dla każdej grupy będzie ona odpowiednia. Oferowane produkty wykonane są z wysokiej jakości drewna, są stabilne i z pewnością posłużą na wiele lekcji.
Zjeżdżalnia dla dzieci zalety stosowania
Pochylnie gładkie, inaczej zjeżdżalnie są bardzo popularne jako przyrząd do gimnastyki lub rehabilitacji dla dzieci, ponieważ:
- rozciąga – stosowanie pochylni pozwala poprawiać elastyczność w bezpieczny i kontrolowany sposób, gdyż używa się jej do rozciągania różnych grup mięśniowych.
- wzmacnia mięśnie – wykonywanie ćwiczeń na pochylni angażuje wiele mięśni, na przykład mięśnie brzucha, pleców, nóg lub ramion.
- ćwiczy równowagę i koordynację – pochylnia zazwyczaj nachylona jest pod kątem, dzięki czemu wykonywanie ćwiczeń na pochylni pomaga rozwijać równowagę i koordynację ruchową. Pochylnia gładka sprawdza się także w nauce podstawowych elementów gimnastycznych, jak przewroty lub stanie na rękach.
Plusy wyboru wysokiej jakości pochylni gładkiej
Występuje wiele różnych pochylni gładkich, które różnią się od siebie wysokością, szerokością, ale także tworzywem, z których zostały wykonane, a przede wszystkim jakością takiego tworzywa. Wybierając pochylnię gładką, warto więc sięgać po sprawdzone produkty, wysokiej jakości, ponieważ, dzięki temu:
- zwiększamy bezpieczeństwo – pochylnie muszą cechować się stabilnością, a także kontrolowaną powierzchnią do ćwiczeń, aby nie zagrażać osobom ćwiczącym, a w szczególności dzieciom i osobom wracającym do sprawności po urazach
- zyskujemy wszechstronne narzędzie treningowe – pochylnie wykonane z dobrego tworzywa można wykorzystać do szerokiego zakresu ćwiczeń, rehabilitacji oraz rozciągania
- otrzymujemy możliwość regulacji trudności - dobrej jakości pochylnie umożliwiają zmianę kąta nachylenia, dzięki czemu możliwe jest dostosowanie ćwiczeń do poziomu zaawansowania osoby ćwiczącej
Przykładowe ćwiczenia wykonywane na pochylniach
Pochylnie gładkie można wykorzystać do wielu różnych ćwiczeń gimnastycznych, a także do rehabilitacji na przykład u osób po urazach lub kontuzjach. Najpopularniejsze ćwiczenia wykonywane na pochylniach to:
- wspięcie na pochyłej powierzchni – ćwiczenie polega na wspięciu się na pochylnię, rozwijając w ten sposób mięśnie nóg oraz koordynację
- ćwiczenia mięśni brzucha – osoba ćwicząca kładzie się na plecach na pochylnię i w ten sposób wykonuje brzuszki lub podciąganie nóg. Ustawiona pod kątem pochylnia zwiększa intensyfikację pracy mięśni brzucha, co przyspiesza efekty treningu
- przewroty – pochylnie wykorzystuje się do nauki wykonywania przewrotów w przód i tył, ponieważ jest to pomocne u osób początkujących.